যৌন স্বাস্থ্য

আপনি কি বিছানায় নার্ভাস? খুব দ্রুতই আপনার উত্তেজনা হারিয়ে যায়? প্রিয়জনের কাছে নিজেকে বোঝা মনে হচ্ছে? আপনার মধ্যে যদি কোন সীমাবদ্ধতা থাকে তবে তা শারীরিক বা মানসিক কারণে হতে পারে, জানার ঘাটতি থাকতে পারে, হয়তো লজ্জায় বন্ধুদের সাহায্য চাইতে পারছেন না। হাল ছাড়বেন না – এটি অসম্ভব কিছু নয়। “একটি স্বাস্থ্যকর, শক্তিশালী এবং সন্তুষ্টরকম উত্তেজনা […]

পৃথিবীর বিভিন্ন প্রান্তের ১০০৬ জন নারীর সাক্ষাৎকার নেয়া হয় তাদের যৌন চাহিদা বিষয়ে। আর মাত্র ১০০৬ জন নারীর কাছ থেকেই বেরিয়ে এসেছে যৌনতার ২৩৭ টি আলাদা আলাদা কারণ। সাইকোলজিস্ট সিন্ডি মেস্টন এবং ইভোল্যুশনারি সাইকোলজিস্ট ডেভিড বাস এই সাক্ষাৎকার গুলি নিয়েছেন। যদিও বিভিন্ন কারণের ব্যাপারে প্রায় সবাই সহমত, আবার বিভিন্ন কারণ কয়েকজনের মধ্যেই সীমাবদ্ধ। দেখা যাক,

এটি পুরুষদের জন্য যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি নারীদের জন্য প্রেম-প্রণয়ের সময় চরমে পৌঁছানো এবং আনন্দের শিখর অনুভব করাও গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি যদি একজন মহিলা পর্যাপ্তভাবে উত্তেজিত হয়, তবুও তাকে সেখানে যেতে সাহায্য করার দায়িত্ব তার সঙ্গীর উপর রয়েছে। ভাল যৌনতা ভাল যোগাযোগের মাধ্যমে হতে পারে — আপনি এবং আপনার সঙ্গী কতটা ভালভাবে আপনার চাহিদা এবং ইচ্ছা প্রকাশ

বর্তমানে বিভিন্ন সেক্স টয় বিক্রি হচ্ছে এবং সহজে পাওয়া যাচ্ছে। মনে রাখবেন, সেক্স করার সময় সেক্স টয় ব্যবহার করার মানে এই নয় যে আপনি আপনার সঙ্গীর অবস্থান একটি টুল দিয়ে প্রতিস্থাপন করবেন এবং এটি উচিত হবে! যদি বুদ্ধিমানের সাথে এবং যথাযথভাবে ব্যবহার করা হয়, তবে আপনি কেবল আপনার সঙ্গীর সাথে আরও ঘনিষ্ঠ হবেন না, বরং

আপনি যদি সেই অস্বস্তিকর অনুভূতির মধ্য দিয়ে যান তবে আপনি একা নন। গবেষণা দেখায় যে প্রায় এক তৃতীয়াংশ মহিলা এবং ১৫% পুরুষের নিয়মিত যৌন মিলনের ইচ্ছা নষ্ট হয়ে যায় শুধুমাত্র প্রত্যাশিত শক্তির অভাবে। পুরুষদের লিবিডো(যৌন উত্তেজনা ওঠানামা) প্রায়শই টেস্টোস্টেরনের মাত্রার সাথে সম্পর্কিত, যা স্বাভাবিকভাবেই পুরুষদের বয়সের সাথে সাথে হ্রাস পাবে এবং যৌন শক্তির অভাব অনুভব

যোনি এবং লিঙ্গ মানব দেহের সবচেয়ে সংবেদনশীল অঙ্গ। তবে এর স্বাস্থকর বিষয় গুলো নিয়ে বেশিরভাগই কথা বার্তা তেমন হয় না। যাইহোক, এটি ছাড়াও গোপনাঙ্গ সম্পর্কে আরও অনেক কিছু রয়েছে যা আমাদের সকলের ভাল যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে জানা দরকার। হ্যাঁ, আমরা একমত যে মানবদেহ প্রতিটি ব্যক্তির ক্ষেত্রে আলাদা, তবুও কিছু মৌলিক জিনিস রয়েছে যা ব্যক্তিগত অঙ্গগুলির

আপনি যদি দ্রুত গর্ভবতী হতে চান, তাহলে আপনার কখন সহবাস করা উচিত, কত ঘন ঘন সহবাস করা উচিত এবং প্রতি মাসে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়াতে বা হ্রাস করতে পারে এমন কিছু কারণ আছে কিনা তা জানতে আগ্রহী হতে পারেন। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার মাসিক চক্রের সময় যে কোনো সময় গর্ভবতী হতে পারেন, এমনকি

আপনার পছন্দের অবস্থান গুলো থেকে শুরু করে আপনি কাজটি করার সময় আপনি যে কৌশলগুলি ব্যবহার করতে পারেন, সেখানে বেশ কয়েকটি বিজ্ঞান-সমর্থিত টিপস রয়েছে যা পুরুষদের বিছানায় দীর্ঘস্থায়ী হতে সাহায্য করতে পারে। আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই জানেন, পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে একটি প্রধান প্রচণ্ড উত্তেজনা ব্যবধান রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, যৌন আচরণের আর্কাইভস-এ প্রকাশিত ২০১৭ সালের একটি সমীক্ষা অনুসারে,